打嗝不止時(shí)怎么辦

連續(xù)的打嗝(醫(yī)學(xué)上稱“呃逆”)十分使人難受。一般健康人在吃東西過急或突然遇到冷空氣刺激時(shí)，也往往會(huì)產(chǎn)生連續(xù)的呢逆，在稍事休息后，癥狀自行緩解。但有的人因?yàn)樯眢w不舒服吃了藥之后也會(huì)遇到煩人的呢逆，并且止不住，可選用下列的方法，或許可幫助盡早結(jié)束打嗝。

吃一茶匙糖

干吞(不配水)，是有效方法。可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在一百攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

彎身喝水

打嗝時(shí)，倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。

憋氣或吐氣

有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。

吃飯不說話

當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個(gè)打嗝來臨時(shí)，把食物吞下。如此作兩到三次，然后，再深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。

憋氣喝水

將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。

醫(yī)生們提供的停止打嗝的方法：

用力地拉舌頭;用湯匙抬高小舌頭(位于口腔后面);用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處;咀嚼并且吞咽干面包;抱雙膝并壓胸;用水漱喉嚨;憋氣;吸吮碎冰決;在橫膈膜處放冰敷袋。